無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(結果報告)
1ヶ月ダイエット終了の為、結果報告です!
最後の方は忘年会シーズンで、毎日記事を書けなかったが残念💦
とりあえず1ヶ月でどれくらい効果があったかを報告します(^^♪
皆さんも、これからダイエットを始めようと考えている方は、参考にしてください!
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無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(29日目)
1ヶ月ダイエット29日目。
昨日は忘年会だったので、またしても書けず…
明日も違う部署で忘年会の為、たぶん書けないかな(一一")💦
1ヶ月ダイエットもあと3日なのに、こんな調子で大丈夫だろうか…
続きを読む無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(27日目)
1ヶ月ダイエット27日目。
昨日は急遽会社の上司と接待だった為、夜中まで付き合うことに…
おかげで昨日の検証を書くことが出来ず(ノД`)・゜・。
1日飛ばしてしまいましたが、本日の状況を書きます!
続きを読む無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(25日目)
1ヶ月ダイエット25日目。
今日で1ヶ月ダイエットも残り1週間!
なんだかんだであっという間のダイエット生活。残りも少ないので、劇的な変化は見られないと思うが、食事制限へのストレスや、運動をする習慣に関しては、ほとんどストレスなく続けられるようななった気がする。
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